Klare Orientierung
Verständliche Erklärungen, klare Regeln und ehrliches Feedback geben Sicherheit im Lernen.
Kampfkunst für alle
Unser Training.
Wir begleiten Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Senioren und Familien mit klarer Struktur, individueller Förderung und einer respektvollen Atmosphäre auf ihrem persönlichen Weg in der Kampfkunst.
Trainingszeiten
Stundenplan
Von Dienstag bis Sonntag findest du hier die festen Trainingszeiten und Schwerpunkte für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Senioren und Familien.
Montags und an Feiertagen ist trainingsfrei. Die Kinderstunde findet dienstags und freitags jeweils in zwei Gruppen statt.
10 Minuten Pause
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
- 16:55–17:40Kinder 4–6 J.
- 17:50–18:50Alle
- 19:00–20:00Freikampf
- 16:10–17:10Jugend
- 16:40–17:25Kinder 4–6 J.
- 17:20–18:20Athletik
- 17:20–18:20Alle
- 18:30–19:30Technikschule
- 16:55–17:40Kinder 4–6 J.
- 17:50–18:50Alle
- 19:00–20:00Kick & Stretch
- 10:00–11:30Technikschule
- 11:40–13:10Freikampf
- 10:00–11:00Alle
- 11:10–12:10Freikampf
Dienstag
- 16:55–17:40Kinder 4–6 J.
- 17:50–18:50Alle
- 19:00–20:00Freikampf
Mittwoch
- 16:10–17:10Jugend
- 16:40–17:25Kinder 4–6 J.
- 17:20–18:20Athletik
Donnerstag
- 17:20–18:20Alle
- 18:30–19:30Technikschule
Freitag
- 16:55–17:40Kinder 4–6 J.
- 17:50–18:50Alle
- 19:00–20:00Kick & Stretch
Samstag
- 10:00–11:30Technikschule
- 11:40–13:10Freikampf
Sonntag
- 10:00–11:00Alle
- 11:10–12:10Freikampf
Persönliche Anleitung
So begleiten wir dich.
Eine gute Übung braucht eine gute Anleitung. Wir erklären verständlich, passen die Intensität an und geben dir Zeit, neue Techniken sicher zu lernen.
Passender Anspruch
Aufgabe, Tempo und Intensität richten sich nach Alter, Erfahrung und individuellem Trainingsstand.
Entwicklung mit Zeit
Technik, Selbstvertrauen und körperliche Fähigkeiten wachsen Schritt für Schritt, ohne unnötigen Druck.
Spezialstunden
Einheiten mit klarem Schwerpunkt.
Sparring, Athletik, Technikschule und Kick & Stretch vertiefen jeweils einen Teil des Taekwon-Do-Trainings.
Sparring · Freikampf
Zwei Sportler kämpfen mit Schutzausrüstung im Leicht- oder Semikontakt nach festen Regeln. Gewertet werden gültige und kontrollierte Hand- und Fußtechniken.
Athletik
Training für Kraft, Kondition, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination und Stabilität. Taekwon-Do-spezifische Übungen und Kicks machen den Körper stärker, schneller und belastbarer.
Technikschule
Grundtechniken, Kombinationen und Tul werden präzise geübt, korrigiert und wiederholt. Im Mittelpunkt stehen saubere Bewegungsabläufe, Kontrolle und ein klares Technikverständnis.
Kick & Stretch
Kicks und Beweglichkeit stehen gemeinsam im Mittelpunkt. Trainiert werden Kicks im Stand sowie gedrehte und gesprungene Varianten mit Fokus auf Höhe, Kraft, Präzision und Gleichgewicht.
Kyohun kennenlernen
Dein erster Schritt auf der Matte.
Erlebe unser Training bei einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining.
