Training

Unser Training

Unser Sommerferienplan folgt klaren Abläufen und begleitet Kinder, Jugendliche und Erwachsene Schritt für Schritt in ihrer Entwicklung – verlässlich von Montag bis Samstag.

Zum Stundenplan ↓

Vorschulkinder

Freude an Bewegung entwickeln und erste Koordination aufbauen

Kinder

Technische Grundlagen erlernen und Selbstvertrauen nachhaltig stärken

Jugendliche

Körperliche Fitness verbessern und wirksame Selbstverteidigung lernen

Erwachsene

Kraft und Ausdauer aufbauen und bewussten Ausgleich im Alltag finden

Senioren

Beweglichkeit erhalten und Gesundheit langfristig und achtsam fördern

Familien

Gemeinsam trainieren, sich unterstützen und wertvolle Zeit miteinander teilen

Stundenplan

Unser Sommerferienplan – von Montag bis Samstag, für alle Gruppen und Niveaustufen.

Montag
17:00–17:50Kids (4–6 J.)
18:00–19:00Alle
Dienstag
16:50–17:50Sparring
18:00–19:00Alle
Mittwoch
17:00–17:50Kids (4–6 J.)
18:00–19:00Athletik
Donnerstag
16:50–17:50Alle
18:00–19:00Technikschule
Freitag
17:00–17:50Kids (4–6 J.)
18:00–19:00Kick & Stretch
Samstag
10:00–11:00Alle
11:10–12:10Sparring

Planänderungen werden rechtzeitig bekanntgegeben. Bei Fragen zu den passenden Trainingszeiten stehen wir gerne persönlich zur Verfügung.

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